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健康 || 你知道流感吗?

2018-03-19 14:00 点击:[]

健康 || 你知道流感吗?

       作者:医务室 李丽琴
       流行性感冒,简称流感,是由季节性流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感每年在世界各地均有传播,在我国北方通常呈冬春季流行,南方有冬春季和夏季两个流行高峰。不同年份会呈现不同程度的流行水平波动。
 
       流感简介
       ◎季节性流感病毒分为甲型和乙型,同一地区也会出现多种亚型流感病毒共同流行的特点。
       ◎流感患者的临床表现主要有发热、头痛、肌痛、乏力、咳嗽等。重症病例可出现肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克等多种并发症,严重者可导致死亡。
 
       流感的预防
       接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。世界卫生组织推荐老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群,应该每年优先接种流感疫苗。
 
       健康行为和生活方式是增强身体素质、提高身体抵抗力的重要保证。在日常生活中要积极倡导健康生活方式,保持充足的睡眠、充分的营养、适当的体育锻炼。
       ■勤洗手;勤洗手对于流感引起的呼吸道传染病防护措施是非常重要的习惯,尤其是在咳嗽、打喷嚏之后,在就餐前或者接触污染的环境之后,要注意多洗手,彻底洗手。
       ■保持环境清洁和有效通风;
       ■尽量减少到人群密集场所活动,避免接触呼吸道感染患者,如家庭成员需要照顾患者应尽量佩戴口罩;
       ■保持良好的呼吸道卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或口;
       ■出现呼吸道感染症状应居家休息,及早就医。

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