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流感----离我们远一些

2018-12-07 10:50 点击:[]

流感----离我们远一些

       随着冬天的来临,流感也悄悄潜入我们的身边,大家还记得去年医院爆满的场景吗?《黄帝内经》曾提出“上工治未病”,也就是预防更重于治疗,而要想预防,首先你要了解它;那么我们今天再来科普一下流感。
       流感是流行性感冒的简称,是由季节性流感病毒引起的急性呼吸道传染病;在我国北方通常呈冬春季流行,在学校有时可发生暴发疫情。
       流感就是我们平常所说的感冒吗?请看下图:
 
       大家可要记住了,流感的主要症状:高热、头痛、咳嗽、喉咙痛、四肢酸痛、流涕……
       流感是怎么传播的呢?
       流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源,主要通过其呼吸道分泌物的飞沫传播,也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。
 
       哪些人容易得流感?
       人群对流感病毒普遍易感,具有高流感并发症风险的人群有儿童、老人、孕妇、医务人员、患有哮喘、糖尿病、心脏病等慢性基础性疾病的人群。
       如何预防流感?
       1、每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险;
       2、保持环境清洁和有效对流通风;宿舍、教室、办公室等每日至少通风2次,每次至少半小时;
       3、保持良好的个人的卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段,包括:勤洗手;
       4、在流感流行季节,尽量避免去人群聚集场所;避免接触呼吸道感染患者,如需要照顾患者应尽量佩戴口罩;
       5、保持良好的呼吸道卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或口;
       6、在日常生活中要积极倡导健康生活方式,保持充足的睡眠、充分的营养、适当的体育锻炼。
 
       如果自己得了流感,怎么防止感染到别人?
       1、日常注意事项:避免到人群聚集的场所、避免相互接触;咳嗽、打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻;经常用肥皂和水洗手;对被流感病毒污染的物品进行消毒。
       2、在家休息、尽量避免外出:在不应用退热药的情况下退热至少24小时后方可外出,确需外出时要戴口罩,经常洗手防止接触传播。
       Tips:
       1、流感疫苗可向咸水沽镇卫生院(电话28537945)、达文路社区卫生服务中心询问。
       参考资料:《预防与健康》、《广东疾控》、《全国卫生12320》

 
后勤管理处  李丽琴
20181207
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